10 produtos de cannabis para a ansiedade que podem ajudar a mantê-lo sem estresse em 2020

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O novo ano pode significar um “novo você”, mas isso nem sempre impede que o dito “novo você” fique estressado. A temporada pós-natal tem uma maneira de te catapultar de volta à realidade - e de volta ao que pode ser uma rotina que induz à ansiedade. E embora meditação, exercícios e alguns bons e velhos desabafos com amigos sejam opções valiosas para se manter calmo e controlado, muitos estão se voltando soluções com infusão de cannabis para combater os efeitos do estresse.

'Cannabis tem sido usada por humanos por mais de 5.000 anos, e um dos tradicionais formas de usar cannabis é para aliviar o estresse e o nervosismo, 'diz Dra. Lindsey Elmore, PharmD, BCPS para The Zoe Report. 'Alguns estudos [...] afirmam que a cannabis em muitas formas - maconha fumada, CBD ingerida ou tópica, THC ou ambos - pode aliviar a ansiedade e a sensibilidade à ansiedade, que é o medo dos sintomas de ansiedade.'

Agora, para quem não está familiarizado com THC e / ou CBD, aqui está um rápido resumo. De acordo com o Dr. Elmore, o THC (tetrahidrocanabinol) e o CBD (canabidiol) podem ser encontrados tanto na maconha quanto nas plantas de cânhamo. 'Embora a maconha e o cânhamo não sejam a mesma planta, ambos são cannabis sativa, anos de reprodução seletiva levaram a características de planta dramaticamente diferentes ”, explica ela. 'O THC é encontrado em alta concentração na maconha e o CBD é encontrado em alta concentração nas plantas de cânhamo.' Embora o CBD e o THC tenham a mesma estrutura molecular, o CBD não contém o composto psicoativo encontrado no THC que proporciona o efeito 'alto'.



Canndescente

Pesquisa sobre Cannabis a considerar antes de começar

Um estudo de 2019 publicado pela Journal of Affective Disorders descobriram que inalar cannabis reduziu os sintomas de ansiedade de curto prazo em um total de 93,5% das sessões monitoradas. Outra análise de 2015 concluiu que O óleo CBD é um tratamento promissor para inúmeras formas de ansiedade.'Embora esta informação pareça encorajadora o suficiente, Dra. Kate Denniston, médica naturopata licenciada e fundadora da Los Angeles Integrative Health afirma que ainda faltam muitas evidências clínicas para realmente confirmá-la como uma solução válida. “Muitas perguntas permanecem sem resposta em termos de seus mecanismos e segurança com o uso de longo prazo”, disse o Dr. Denniston ao TZR. (Na verdade, alguns estudos descobriram que o uso de cannabis a longo prazo pode realmente exacerbar a depressão em alguns indivíduos.)

A questão da legalidade também é algo a se considerar aqui (especialmente se você estiver seguindo a rota do THC), já que muitos estados ainda não aderiram ao movimento da maconha ainda. 'Muitos estados ainda consideram o THC e a maconha uma substância controlada ilegal de Classe I e, portanto, essas formas de cannabis não podem ser recomendadas', diz o Dr. Elmore. 'A lei federal permite produtos isolados de CBD obtidos de cânhamo e com menos de 0,3% de THC em todos os 50 estados, e alguns estados permitem níveis muito mais altos de THC para uso medicinal ou recreativo.' Certifique-se de se informar sobre os parâmetros legais em seu estado específico e prosseguir com suas opções a partir daí.

Opções de THC para gerenciamento de estresse

Depois de fazer a devida diligência, consultar um médico e receber luz verde para experimentar cannabis para o seu eu estressante, você tem produtos a considerar. A Dra. Elmore diz que uma das primeiras perguntas que ela faz aos pacientes é se eles querem ou não consumir THC. “Embora o THC tenha benefícios médicos, também traz um 'barato' que muitos pacientes consideram indesejável”, explica ela. 'O THC também pode ser detectado em um teste de drogas e, portanto, um produto contendo THC é impróprio para qualquer pessoa que faça o teste de drogas no local de trabalho ou como parte de esportes profissionais.'

Melinda Adamec, diretora sênior de parcerias estratégicas e desenvolvimento de negócios da OMI Industries (que formula a marca de eliminação de odores de cannabis Cannabolish), diz que fazer uma visita a um dispensário local ou confiável e estabelecido pode ser um grande primeiro passo para compreender e ficar mais confortável no espaço da cannabis. 'Dispensários e outros ambientes de varejo têm profissionais educados e treinados atrás do balcão para conduzir as pessoas através de cada produto de cannabis e orientar os consumidores sobre seus usos e benefícios potenciais', disse Adamec ao The Zoe Report. 'Aqueles que estão em cima do muro podem não entender o que agora está disponível no mercado e como a cannabis pode ser usada como um remédio natural e vegetal.'

Sam Arellano, diretor de marketing da marca de cannabis de luxo Canndescente recomenda que aqueles que são novos na maconha comecem devagar. “Talvez um ou dois goles de nossa caneta Stylus Vape ou pre-roll de flores inteiras, então espere uma a duas horas antes de consumir mais”, diz ele ao TZR. Se inalar cannabis não é sua praia, Guy Rocourt, o diretor de produtos da fabricante de produtos de cannabis Papa & Barkley, explica que você não precisa necessariamente seguir esse caminho para colher recompensas. “Se você está procurando alternativas mais discretas para fumar e inalar, tinturas, comestíveis, adesivos e até mesmo um banho de imersão são ótimos produtos para obter os benefícios da cannabis para a redução do estresse”, disse Rocourt ao The Zoe Report.

Opções de CBD para gerenciamento de estresse

Se o THC estiver fora do ar, o CBD também pode ser uma solução válida. Para ser claro, o CBD tem os mesmos efeitos calmantes do THC - sem o impacto psicoativo. 'Óleo CBD de espectro total é preferido porque contém outros compostos canabinóides e terpênicos benéficos na planta que provavelmente criam um efeito sinérgico com o CBD ', explica o Dr. Denniston. O óleo CBD isolado [que contém apenas a molécula de CBD, sem terpenos, THC ou outros canabinóides] também tem uma janela terapêutica mais estreita que pode ser mais difícil de atingir do que o CBD de espectro completo. O CBD de espectro total também é necessário em uma dose mais baixa para obter efeitos benéficos. '

Também como THC, O CBD pode ser usado de várias formas. 'CBD isolado e produtos combinados de THC / CBD vêm em cremes, sprays, balas, misturas de óleos, vaporizadores e a maconha pode ser fumada, vaporizada ou ingerida', diz o Dr. Elmore. “Muitos pacientes se sentem incomodados com preparações defumadas devido ao aroma e ao estigma social. Os vaporizadores (também conhecidos como vaporizadores) ganharam uma péssima reputação online devido à falta de divulgação dos ingredientes da caneta vaporizadora que podem causar danos graves, e muitos pacientes optam por evitá-los. '

Especificamente para reduzir o estresse, a Dra. Elmore diz que normalmente recomenda doces, sprays, pastilhas, bebidas e outras formas ingeríveis de cannabis. “A desvantagem da cannabis ingerível é que a duração do efeito é longa, e se você não gosta da sensação que o produto lhe dá, pode ser difícil de se livrar”, explica ela. 'Para as pessoas que desejam uma duração de ação mais confiável, a cannabis vaporizada ou fumada pode ser mais apropriada.'

Qualquer que seja a rota de cannabis que você escolher - THC ou CBD - é útil complementar seu uso com práticas benéficas para você, como dieta saudável e exercícios. “Além de experimentar a maconha, mantenha-se ativo e faça exercícios”, diz Rocourt. “O exercício libera endorfinas o que reduz naturalmente o estresse [...] Ter uma boa noite de descanso diminui o estresse e mantém seu sistema imunológico forte, o que pode ajudar a vencer o estresse do feriado antes de começar. Você pode descobrir que CBD ou THC em pequenas quantidades podem melhorar a qualidade do seu sono. ”

Interessado em dar um mergulho na piscina de cannabis? À frente, 10 itens com infusão de THC e CBD para ajudar a iniciar sua jornada.

Calmo $ 45 Canndescent Releaf Mergulhe $ 0 Papa & Barkley Mix Packs $ 0 OM Comestíveis Calmo $ 46 Canndescent Tinturas de fórmula Lord Jones High CBD $ 60 Lord Jones Able CBD Tri-Sleep Strip Complex $ 39 Capaz Acalme - Relief Blend Roller $ 50 Sow Eden Saldo $ 39,95 Mighty Self Força regular, óleo de espectro total de CBD $ 65 Cânhamo Eaton Spray Removedor de Odor de Cannabis $ 11,99 Cannabolish

*Os leitores devem observar que as regulamentações e dados em torno da maconha, CBD e outros produtos relacionados ainda estão em desenvolvimento. Como tal, as informações contidas neste artigo não devem ser interpretadas como aconselhamento médico ou jurídico. Sempre consulte seu médico antes de tentar qualquer substância ou suplemento.