The Self Care Shopping Lists Colocando 21 Creativos em Quarentena

@chloe_kernaghan

Quando os tempos são especialmente difíceis, é inteligente identificar as coisas que acalmam seus nervos de maneira confiável. Um bom livro, uma receita amada ou talvez cuidar de uma nova planta da casa - qualquer coisa é um jogo justo quando se trata de acalmar suas ansiedades de quarentena. Existem alguns métodos universais de relaxamento que entraram no zeitgeist (ahem, assar pão), mas se você ainda não estabeleceu os rituais que funcionam melhor para você, examine o listas de compras de autocuidado de seus colegas criativos e os modelos de comportamento devem despertar uma ou duas ideias.

Como exercício inicial, considere escrever coisas além das práticas tradicionais de autocuidado que trazem alegria pessoal. A partir daí, explore como as mulheres em uma série de disciplinas, incluindo Empresários CBD, dançarinos, fotógrafos, leitores de medicina e sommeliers estão encontrando consolo e calma. Embora a experiência de ninguém durante este período seja igual, abraçar novos hobbies, autores e exercícios pode ajudar a aliviar o estresse de distanciamento social.

Continue em frente para ouvir em primeira mão algumas idéias exclusivas para mudar seu humor nos dias em que ficar em casa parece especialmente solitário ou difícil. Felizmente, suas escolhas provam que passar por essa experiência de forma criativa e consciente é acessível a qualquer pessoa, não importa onde você esteja agachado.



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Lista de compras de autocuidado: Kailey Kramer, diretora de criação feminina da Jack Erwin

Jack Erwin designer de calçados Kailey Kramer tem vivido de uma bagagem de mão na casa dos pais nas últimas semanas. Como tal, uma espécie de uniforme tornou-se uma necessidade. 'Meu jeans Khaite ‘Kyle’ namorado se tornou meu uniforme diário de trabalho em casa', ela compartilha. 'Vestir-me todas as manhãs é algo pequeno, mas significativo, que me ajuda a permanecer produtivo e a manter um pouco de normalidade; vestir meu jeans favorito realmente muda meu humor e o foco do dia. '

The Kyle Jeans $ 336 Khaite See On Khaite

Lista de compras de autocuidado: Verena Von Pfetten, Gossamer Cofundador

'Se há uma coisa que provavelmente todos nós poderíamos usar mais agora ... e sempre ... é dormir,' Gossamer A co-fundadora Verena von Pfetten disse ao TZR. Sua empresa formulou uma tintura que oferece 'quantidades elevadas de CBN, um canabinóide sedativo e terpenos escolhidos a dedo, desenvolvidos para ajudá-lo a descansar'. Como uma autoproclamada dorminhoca problemática, é algo em que ela jura. - Uma garrafa de Dusk na minha mesa de cabeceira não é negociável.

Crepúsculo $ 65 Gossamer Veja no gossamer

- Eu gostaria de poder dizer que comecei a fazer tricô ou algum outro hobby mais relaxante, embora sedentário. Mas, principalmente, estou apenas bebendo mais ', brinca von Pfetten. 'Eu adoro essas duas garrafas porque são deliciosas e feitas por boas pessoas que administram pequenos negócios e que poderiam usar todo o apoio que pudermos lhes dar.

Solento Reposado Tequila $ 66 Sip Tequila Ver On Sip Tequila Maceração carbônica Pinot Noir 2019 $ 25 The Marigny See On The Marigny

Lista de compras de autocuidado: Susan Alexandra, designer

Como a maioria, caminhadas sociais distantes estão provando ser um salva-vidas em tempos de isolamento. “Um dos aspectos mais legais do meu estilo de vida de quarentena é dar longos passeios decadentes com meu cachorro Pigeon,” a designer de joias Susan Alexandra compartilha com a TZR. Sem maquiagem, joias, vestidos lindos ou qualquer coisa deslumbrante, me sinto nua. É onde meu Bolsa Merry Crossbody entra em jogo. Totalmente mãos livres e fáceis, eu uso sempre que saio de casa. É tão leve que quase não sinto, e comporta todas as minhas necessidades e melhora minha roupa de lazer.

Saco Crossbody alegre Bolsas Para Compras € 325 Susan Alexandra Veja em Susan Alexandra

Lista de compras de autocuidado: Sandra Semburg, fotógrafa

Fotógrafo Sandra Semburg é conhecida por seu impressionante estilo de rua e imagens editoriais de moda encomendadas por franceses Vogue, Glamour, e Ela REINO UNIDO. “Tive muita sorte (por agora) porque consegui trabalhar durante toda a temporada da semana de moda e é bastante normal para mim trabalhar em casa nos meus arquivos depois disso”, explica ela ao TZR. 'Agora que a maior parte do meu trabalho fotográfico está em espera, eu diria que uma coisa que me mantém animado é a pintura, que aprendi ao lado. Por um lado, mantém-me concentrado e relaxado; por outro, adiciona cores alegres à minha casa. '

Tinta acrílica de estúdio $ 28 $ 15 Blick See On Blick

Lista de compras de autocuidado: Nicola Collie, artista de dança e coreógrafa

'Colocar a caneta no papel é catártico', artista de dança e coreógrafa do Brooklyn Nicola Collie compartilha com a TZR. 'Em um mundo que tantas vezes é digitalizado, o encanto da escrita à mão se tornou ainda mais doce, assim como panquecas de leitelho perfeitamente fofas encharcadas em compota de frutas vermelhas e xarope de bordo no café da manhã.' Collie recomenda um caderno Moleskin para anotar receitas. “Quando a quarentena chegou, decidi que era hora de escrever todas as minhas receitas favoritas à mão. Prefiro muito mais vê-los em uma página do que ter que consultar meu telefone ou laptop. Também imaginei sonhadoramente que um dia se tornaria uma espécie de relíquia de família para ser transmitida. Minha avó tinha um e eu adoro. '

Receita de panqueca de leitelho de Collie

Collie também sugere The Lowland por Jhumpa Lahiri. “Gosto particularmente de livros que retratam a Índia [em grande parte devido ao fato de] passar dois meses trabalhando lá para uma ONG há uma década”, ela compartilha. 'Lahiri é um escritor brilhante. Ela não confia em ser prolixa ou prolixa. Em vez disso, ela o leva às mentes de três personagens centrais e aos seus mundos. Se você está procurando um novo livro para ler durante a quarentena, Collie acha que você deveria torná-lo este. - Não há nada como isso para tirar você da própria cabeça e colocá-lo no ponto de vista de outra pessoa. Algo que sempre achei muito importante. '

The Lowland $ 16 Jhumpa Lahiri Ver na Penguin Random House

Lista de compras de autocuidado: Trinity Shi, fundadora da Cube House Jungle

'Tenho me concentrado em dar às plantas da minha casa cuidados e manutenção extras', Selva CubeHouse O fundador Trinity Shi disse ao TZR. Seu site e Instagram são dedicados a dicas de plantas, cuidados e inspiração de design. 'Eu adoro usar minha lata interna Haws para minha rotina de rega. As rotinas são muito importantes agora para manter um senso de normalidade. Os regadores vêm em várias cores divertidas e só iluminam o meu dia quando os uso. '

Regador de plástico interno prático - $ 16 Haws Ver na Amazônia

Lista de compras de autocuidado: Monica Mendal, escritora freelance e consultora criativa

'Minha pele está tão seca de tanto tempo passado no meu apartamento que meu Suave a máscara é obrigatória ”, disse à TZR a escritora freelance e consultora criativa de Nova York, Monica Mendal. 'A marca também está doando 100 por cento dos lucros para obter máscaras médicas para médicos e enfermeiras em Nova York.

Máscara de Umidade $ 32 Soft See On Soft

'Além disso, eu adoro beber Hilma's pacotes de suporte imunológico totalmente naturais em água quente ', acrescenta Mendal. 'O Senhor sabe que precisamos de um aumento de imunidade agora!'

Pacotes de suporte imunológico $ 20 Hilma See On Hilma

Lista de compras de autocuidado: Mimi Plange, estilista

Mimi Plange

'Um item que está me ajudando nesta quarentena é um livro de Credo Mutwa, um Sangomaor Spiritual Healer Sul-Africano, que faleceu recentemente', a estilista Mimi Plange compartilha com a TZR. Os designs de Plange foram usados ​​por nomes como Rihanna, Michelle Obama e Serena Williams e seu trabalho é celebrado por sua representação artística da herança africana. 'Eu descobri que as histórias de Mutwa eram mágicas e inspiradoras ... Ele ofereceu uma nova perspectiva [que] eu não via há muito tempo e me trouxe de volta a pensar sobre espiritualidade e como nossa energia desempenha um papel no mundo em que vivemos. As histórias são sobre como estamos todos conectados e como as coisas surgiram. Tive a chance de me perder e me inspirar nas histórias, e é uma distração bem-vinda. '

Indaba My Children Vusamazulu Credo Mutwa veja em boas leituras

Lista de compras de autocuidado: Victoria James, sommelier e autora

Victoria James é a mais jovem sommelier Michelin e recentemente escreveu um livro - Wine Girl. Ela também é diretora de bebidas e sócia do New York's Lado. “Felizmente, podemos entregar vinho em nosso restaurante e há tantas guloseimas para as pessoas escolherem ... eu inclusive,” ela diz a TZR. “Um vinho que estou adorando agora é um branco puro e saboroso que meu marido faz na Califórnia com seu irmão, um Vermentino que combina com tudo em nosso armário”, James compartilha. 'O vinho é um sonho com frutos do mar, anchovas em conserva e todos os verdes e vegetais. Outra noite também comemos com bife ... sério, incrivelmente versátil! '

2019 Vermentinu $ 35 Railsback Freres Ver ORailsback r

Lista de compras de autocuidado: Chloe Kernaghan, cofundadora da Sky Ting

Sky Ting ioga A cofundadora Chloe Kernaghan está explorando sua Julia Child interior durante a quarentena com os livros de receitas de Alison Roman. 'Alison é uma amiga querida e sua maneira direta, simples e sem sentido de criar comida linda e deliciosa me fez viver em um país das maravilhas onde um dia posso ser Julia Child', disse Kernaghan ao TZR. 'Mas, falando sério, como a maior parte da América (e muitos em todo o mundo) sabe, a comida de Alison é saborosa e acessível. E, como amiga dela, fico próximo dela e de nossos outros amigos quando preparo algo com sucesso.

Jantar por US $ 33 Alison Roman See On Indie Bound

Kernaghan também está contando com seu tripé do iPhone para o tempo extra que passa em casa. 'Seja para filmar aulas de ioga ou encontros familiares, não ter que descobrir a situação do suporte do telefone tornou minha vida muito mais fácil para ambos Trabalho de vídeo Sky Ting bem como minha vida social ', ela compartilha. 'Eu comprei no ano passado para ajudar quando eu queria filmar coreografia, mas se tornou um salva-vidas durante esse tempo.'

ONE GP Stand $ 35 GripTight See On Joby

Lista de compras de autocuidado: Ashley Sophia Clark, fotógrafa

“Tenho estado em um estado de distração e distração por causa da fabricação de materiais de escritório personalizados”, compartilha a fotógrafa Ashley Sophia Clark com a TZR. 'Cartões postais, ímãs, adesivos e outras imagens que criei. É divertido enviar alegria e alegria ao mundo e utilizar o sistema postal com o qual sempre tive uma profunda afinidade. '

Livros de adesivos $ 54 Moo Veja no Moo

Lista de compras de autocuidado: Jasmine L. Pierce, publicitária de alimentos, apresentadora de podcast e escritora

Compreensivelmente, publicitário de alimentos Jasmine L. Pierce tem passado o tempo de quarentena cozinhando mais do que o normal. “Meu ferro fundido está comigo há muitos anos, mas ele realmente funcionou durante esta quarentena e eu sou muito grata por sua durabilidade e versatilidade,” ela disse a TZR. - Eu cozinho quase tudo nele, de bacon a brownies, abobrinha frita, batatas assadas, etc. Isso realmente me manteve são. '

Frigideira de ferro fundido pré-temperada $ 22 Utopia Kitchen Ver na Amazon

Lista de compras de autocuidado: cofundadores da Nomasei, Paule Tenaillon e Marine Braquet

Marca de calçados recém-lançada Nomasei é projetado em Paris e trabalhado na Itália. As co-fundadoras Paule Tenaillon e Marine Braquet estão usando seu tempo em quarentena para assistir a filmes antigos. 'Qualquer filme em que a fotografia é bonita nos faz sentir bem', eles compartilham com TZR. 'Em nossa conta do Instagram, criamos o destaque'Felicidade'onde estamos compartilhando uma cena de filme a cada dia. Este fim de semana, estaremos enviando um boletim informativo com todas as referências de filmes, pois temos recebido muitos pedidos de nossos seguidores para a nossa lista completa. '

Tenaillon também está recorrendo à fotografia de verão para ajudá-la a passar pela quarentena. 'Com base na minha paixão pela vida de verão e tudo o que ela representa - horizonte, viagem, felicidade, liberdade, amigos, família, natureza, mar, beleza e vida - a fotografia de verão me faz sentir bem e perto do meu amado sul da França e Itália . '

Capri Dolce Vita $ 81 Assouline See On Hudson Grace

Braquet também considera a culinária uma forma de relaxar em tempos de incerteza. ' @thesocialfood é uma conta do Instagram que compartilha receitas de comida apresentadas de uma forma fácil de fazer e seguir ', explica ela. 'Meu namorado e eu gostamos muito de comida excelente, então estamos aproveitando esse tempo para desenvolver nossas habilidades culinárias juntos.'

Lista de compras de autocuidado: Deborah Hanekamp, ​​autora e curadora

“Os banhos rituais estão me ajudando muito durante esse tempo”, compartilha a autora e curadora Deborah Hanekamp com o TZR. 'Eles me ajudam a me sentir conectado com a natureza, embora eu esteja preso dentro da cidade.' O site dela Mama Medicine oferece insights sobre modalidades de cura, como leituras de medicamentos e banhos rituais que são especialmente relevantes durante o distanciamento social.

Banhos rituais $ 30 Deborah Hanekamp See On Mama Medicine

Lista de compras de autocuidado: Loisse Herger, Hotelier

A nativa e hoteleira de Porto Rico Loisse Herger (e seu marido) estão por trás do estilo da ilha Olive Boutique Hotel e recém-inaugurado O: LV Fifty Five. Sua atividade de quarentena de escolha? Língua. “Estando constantemente inspirada por viagens, tenho aproveitado esse tempo para aprender italiano na Rosetta Stone e utilizá-la nas próximas viagens”, ela compartilha com TZR.

Pedra de Roseta italiana de $ 36 Ver na Pedra de Roseta

Lista de compras de autocuidado: Samantha Eason, fundadora do Mother Of Chunk

Influência do estilo de vida Samantha Eason é uma referência para todas as coisas relacionadas à fotografia, maternidade, alimentação e vida limpa. Durante a quarentena, um uniforme diário fácil é uma obrigação para Eason. 'Eu durmo e visto meu 03 conjunto em branco do Deiji Studios,' ela diz ao TZR. 'É leve e aconchegante à noite e me faz sentir instantaneamente bem quando eu rolo para fora da cama pela manhã. Sutiã ou não (sugiro o último), moro de top emparelhado com jeans, leggings ou shorts de motoqueiro. Estilo e sustentabilidade são sempre uma boa combinação. '

The 03 Set $ ​​195 Deiji Studios See On Deiji Studios

Lista de Compras Self Care: Gabriela Comela, fundadora da Gabriel For Sach

“A quarentena está me dando um tempo livre para escrever,” Gabriel for Sach fundadora Gabriela Comela disse ao TZR. 'Esses dias estão me permitindo terminar meu livro de poemas e espero lançá-lo no próximo ano.'

L'Elegance du herisson $ 18 Muriel Barbery See On Amazon

Lista de compras de autocuidado: Jules Miller, fundador da The Nue Co.

Jules Miller, fundadora da Nue Co., como muitos de nós, está perdendo a frequência de seus cafés favoritos. Nesse ínterim, ela está reformulando sua estratégia doméstica com a cafeína. 'Tenho um bocal de leite Lavazza A Modo Mio MilkEasy que torna a manhã mais agradável durante o bloqueio e também limita o uso de xícaras de café.' Ela observa que você pode usá-lo para um cappuccino de leite de aveia ('minha interpretação do leite dourado'), que ela cria misturando leite de coco com o da The Nue Co. Debloat + suplemento prebiótico (os ingredientes incluem açafrão, canela e gengibre).

MilkEasy Cappuccino Maker for Milk $ 43 Lavazza See On Lavazza

Lista de compras de autocuidado: Natalie Ebel, cofundadora da Backdrop

'Meu marido e eu somos co-fundadores e tentamos trabalhar em casa enquanto trabalhamos em turnos com nossa filha, Colette,' Pano de fundo A co-fundadora Natalie Ebel disse à TZR. O negócio de tintas direto ao consumidor é uma experiência obrigatória se você está pensando em reformar sua casa durante a quarentena (ou a qualquer momento, na verdade). 'Nas raras ocasiões em que podemos tomar uma bebida juntos, tentamos fazer valer a pena. Usamos esta jarra para coquetéis e água de limão, e isso torna os momentos simples um pouco mais especiais. '

Jarro $ 40 Hay Ver no Hay

Lista de compras de autocuidado: Eva Zuckerman, diretora de criação e cofundadora da Eva Fehren

Um esboço de Eva Zuckerman

“Meu material de desenho está me ajudando a superar o distanciamento social, 'Eva Zuckerman de Eva Fehren diz TZR. O diretor criativo e cofundador da marca de joias observa que, 'no final do dia, tudo que eu realmente preciso é minha imaginação e meu caderno de esboços para fazer meu trabalho e permanecer sã. Minhas canetas, lápis e cadernos de desenho favoritos - nada extravagante. ”

Conjunto de lápis de desenho de grafite 9000 $ 26 Faber-Castell See On Amazon

Se você acha que está mostrando sintomas de coronavírus, que incluem febre, falta de ar e tosse, chame seu médico antes de fazer o teste. Se você está preocupado com a propagação do vírus em sua comunidade, visite o CDC para informações e recursos atualizados, ou procure suporte de saúde mental.