Expectativas sexuais vs. Realidade - os terapeutas desmascaram as maiores lendas urbanas da intimidade

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Fato: Sexo é ótimo. É uma parte natural e determinada da vida, para não mencionar a pedra angular de qualquer relacionamento. Dito isso, também é complicado. Por mais divertidas e idealistas que sejam as cenas de amor de Hollywood, elas simplesmente não retratam as realidades da conexão sexual e intimidade, que às vezes pode ser estranha e exigir algumas manobras (literalmente). Na verdade, pode-se realmente culpar a mídia (e os romances de drogarias) pelos dados altamente imprecisos expectativas sexuais das mulheres que não se alinham exatamente com os cenários da vida real.

“A representação do amor e dos relacionamentos na mídia e na sociedade é excessivamente simplista e irracional”, diz o terapeuta de casamento e família Allen Wagner. “Há uma falta de consciência e compreensão de como todos nós somos diferentes, e o papel crucial da comunicação em nos fazer ver e aceitar uns aos outros como realmente somos. ” Além de mensagens para a mídia, terapeuta sexual certificado e parceiro K-Y Dra. Holly Richmond diz que a cultura também desempenha um papel nos equívocos generalizados em torno da sexualidade humana. “Parte disso é adquirido por gerações”, explica ela. “É o que os legados das mulheres aprenderam, então é o que aprendemos e presumimos ser verdade. Essas mensagens antigas eram um monte de 'não faça' e focavam na procriação, sem nada sobre o prazer. ”

Adicionando a este catálogo de equívocos sexuais são seus relacionamentos anteriores, diz Dra. Shannon Chavez. Psicólogo licenciado e terapeuta sexual certificado. 'Também ganhamos essas expectativas de relacionamentos anteriores e os transportamos para novos relacionamentos, sejam eles realistas ou não.'



Felizmente, nos dias de hoje, há muito mais consciência em torno da sexualidade feminina e da sexualidade em geral. No entanto, ainda há muito trabalho a ser feito e danos a serem desfeitos, por isso a comunicação é e o diálogo aberto é a primeira linha de defesa em desmascarar falsas expectativas de sexo (particularmente aquelas em torno do prazer feminino). “Os casais precisam ser abertos, conversar um com o outro sobre suas expectativas, crenças e necessidades dentro e fora do quarto”, diz Wagner. “Em vez de rejeitar o raciocínio um do outro e dizer-lhes por que estão errados ou ficarem zangados / emocionados com isso, eles devem aceitar isso como a verdade de seu parceiro e avançar em direção à construção de consenso onde ambas as partes ganham.”

Além de abrir a discussão, estar ciente de alguns mitos sexuais urbanos comuns pode ser útil em sua jornada para uma compreensão sexual mais saudável. À frente, especialistas em sexo falam sobre as especulações sexuais mais comuns que podem levar você a um caminho de ruína - e a verdade que vai libertar você e seu corpo.

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Sexopectation # 1: Todas as mulheres orgasmo de penetração

“Uma das maiores expectativas que ouço das mulheres é que elas acreditam que devem ser capazes de atingir o orgasmo somente com sexo com penetração”, diz a Dra. Holly. “Um estudo de 2017 no The Journal of Sex and Marital Therapy descobriu que apenas 18% das mulheres podem ter orgasmo somente com sexo com penetração, enquanto mais de 66% das mulheres disseram preferir o toque clitoriano direto. É errôneo e ainda desanimador para mim quando uma cliente do sexo feminino vem me ver acreditando que ela é defeituosa, e eu sei que ela é completamente normal. Compartilhar fatos sobre a sexualidade feminina está muito atrasado e pode ser extraordinariamente fortalecedor. ”

Sexopectation # 2: Todas as mulheres desfrutam de estimulação do clitóris

Ao contrário do ponto anterior, a Dra. Holly insiste que os mal-entendidos em torno da estimulação do clitóris são igualmente comuns, para não mencionar totalmente falsos. “Por causa de suas 8.000 terminações nervosas (o dobro da cabeça do pênis), o toque clitoriano direto pode ser hiperestimulante e desconfortável para algumas mulheres. Cada mulher, cada vulva e cada clitóris são diferentes. A coisa mais importante - e fortalecedora - que uma mulher pode fazer é falar sobre o que é melhor para ela. ”

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Sexopectation # 3 Homens são mais sexuais do que mulheres

“A crença de que as mulheres são mais românticas e os homens mais sexuais é uma falácia que ficou por muito tempo”, diz a Dra. Holly. “Em seu livro de 2018, Falso, Wednesday Martin, Ph.D., desmascara nossas suposições sobre a parceria feminina, especificamente em torno do desejo e da infidelidade. Mulheres que querem 'demais' foram percebidas como ameaçadoras ou mesmo envergonhadas, mas à medida que o campo erótico começa a se nivelar e entendemos mais sobre o que as mulheres desejam, é menos perigoso para ela usar seu arbítrio sexual. Homens e mulheres são diferentes, mas nem sempre é o homem que quer mais sexo. [...] A maioria dos casais heterossexuais que eu vi veio a pedido da parceira que estava desejando mais sexo do que seu parceiro. ”

Sexpectation # 4: Sexo deveria ser como pornografia

“Não tenho nada contra a pornografia e a recomendo em diferentes iterações com frequência para meus clientes, mas é puro entretenimento, não um retrato de sexo IRL”, diz a Dra. Holly. “Pornografia é uma performance, e quando as mulheres entram em uma mentalidade de performance, como em,‘ Eu deveria fazer isso, parecer assim, soar assim ’, tira o foco do prazer e do momento erótico. '

O Dr. Chávez reforça esta noção: 'Há desinformação em toda parte a respeito do sexo que cria expectativas irreais em torno dos relacionamentos. A pornografia também é uma fonte de educação para a maioria das pessoas e reforça esses equívocos. As pessoas podem não perceber que pornografia é entretenimento e ver as mensagens como realidade. '

Sexpectation # 5: Seu parceiro deve saber o que você quer sem que você diga a eles

Essa crença comumente aceita coloca essencialmente a responsabilidade de seu próprio prazer nas mãos de outra pessoa, o que não é apenas falso, mas injusto com seu parceiro e com você. 'A comunicação é a chave para o prazer sexual mútuo', diz o Dr. Chavez. 'Sexo é uma linguagem única baseada em pistas verbais e não verbais que informam nossos parceiros sobre o prazer.'

O guru do sexo e do relacionamento incentiva todos a tomarem as rédeas de suas próprias experiências sexuais e começarem a falar. “Um parceiro não pode lhe dar orgasmo”, explica ela. 'Você é responsável por mostrar a um parceiro como ele pode contribuir para um ambiente onde um orgasmo possa acontecer.'