Você deve lavar as pernas no chuveiro? A resposta pode te surpreender

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Parece que todos os debates acalorados nascem no Twitter, mas a última discussão animada é aquela em que a comunidade médica também não pode deixar de participar. Tudo começou em 9 de maio de 2019, quando o tweeter Conor Arpwel postou uma pergunta com uma enquete: 'Você lavar as pernas ao tomar banho?'

A questão era inocente e simplista por natureza, mas acabou lançando uma discussão contínua que teve pessoas em todo o mundo em desacordo. Embora a votação esteja fechada, 852.782 votos foram contados, e 80% dos eleitores se declararam lavadores de pernas, enquanto os 20% restantes afirmaram que não. (Taylor Swift, que participou do debate durante um recente Ellen DeGeneres Show aparência, parece estar dividida: 'Quando você raspa a perna, o creme de barbear fica como sabonete, né?' ela raciocinou.)

De acordo com um Estudo de 2014 da Euromonitor, Os americanos tomam em média cerca de sete banhos cada por semana - mais do que China, Japão e Reino Unido, e menos do que lugares como a Austrália. E embora uma boa parte das escavações tenha sido feita, não existem estatísticas concretas sobre o número de minutos que as pessoas levam para lavar as pernas. De acordo com os médicos, no entanto, é idealmente algo que você devemos estar fazendo algo regularmente, em alguma função. “De modo geral, você deve sempre lavar as pernas se notar manchas visíveis na pele”, Dr. Joshua desenhista, o Diretor de Pesquisa Clínica e Cosmética em Dermatologia do Hospital Mount Sinai em Nova York, disse ao The Zoe Report. Caso contrário, lavá-los todos os dias pode não ser necessário.



Na verdade, existe a noção de esfregar demais: 'Usar o sabonete errado pode causar mais mal do que bem, levando à irritação e inflamação da pele ”, confirma Zeichner. A lavagem excessiva pode realmente causar irritação, além de expor sua pele às bactérias que você está tentando combater. 'Você não pode fugir de bactérias - eles vivem em toda parte, ' Dr. Lamees Hamdan, fundador e CEO da Shiffa Beauty, acrescenta. 'O que você não quer é um crescimento excessivo de bactérias ou fungos' ruins 'que podem levar a certas doenças de pele. A limpeza excessiva e o uso de sabão não protegem você do crescimento dessas cepas, mas podem realmente causar isso. ' Quando sua pele é lavada em excesso, ela fica super seca e escamosa, de acordo com o Dr. Zeichner. Ele não recomenda lavar a pele mais de duas vezes por dia, diz ele. 'Embora seja importante ficar limpo e remover qualquer sujeira visível da pele, não é realmente necessário lavar cada dia. As únicas exceções são o rosto, as armas e as áreas pessoais. '

Para ser claro: o banho é necessário para remover a bactéria que vive no corpo. E, sim, isso inclui suas pernas. 'O Projeto Microbioma Humano mapas de bactérias publicados que informam quais espécies de bactérias residem em cada região da pele, ' Dra. Estee Williams, um dermatologista de Nova York, diz. 'A população de bactérias nas pernas é diferente da dos pés, pois os pés estão úmidos e suados.' Isso não significa necessariamente que haja mais (ou menos) bactérias nas pernas do que nos pés, ou vice-versa: “Existem diferentes populações em diferentes partes do corpo”, esclarece Zeichner. 'As áreas suadas podem promover altos níveis de certos insetos que não crescem tão bem em áreas mais secas do corpo. Em alguns casos, se houver crescimento excessivo de bactérias ou fungos na pele e a barreira for rompida, isso pode levar a uma infecção da pele, como impetigo ou pé de atleta. '

A moral da história aqui é que lavar o corpo geralmente é uma coisa boa, mas não exagere. E se você está na minoria que prefere deixar a água correr por cima de suas pernas, isso funciona também ... tecnicamente. 'O suor é sal e água, e sai bem apenas com água. Se você aplicou protetor solar ou precisa lavar as pernas porque elas estão sujas, é só usar um sabonete de limpeza suave. [Nota do editor: os dermos foram divididos nos tipos de sabonete - Dr. Hamdan prefere castela, enquanto Dr. Zeichner gosta de fórmulas com pH balanceado.] Caso contrário, a água está bem ', diz o Dr. Hamdan.

Sabonete líquido Rose Pure Castile $ 8,99 Dr. Bronner's

O Dr. Hamdan recomenda o uso de uma lavagem com castela (ou seja, à base de vegetais), que é totalmente natural e totalmente suave para a pele.

Veja no alvo
Lavagem para terapia de eczema $ 12,99 Kamedis

De acordo com o Dr. Zeichner, este limpador combina ingredientes de limpeza suaves com ingredientes botânicos calmantes e antiinflamatórios, tornando-o adequado até mesmo para peles extremamente sensíveis ou secas.

Veja no Kamedis
Mousse para lavagem corporal $ 5,99 Dove

'Esta mousse oferece a mesma tecnologia de limpeza suave que o banho de Dove, juntamente com um complexo lipídico hidratante, mas em uma textura de mousse única que é ideal para as pernas porque se duplica como um creme de barbear', diz o Dr. Zeichner.

Veja no alvo
The Body Wash $ 25 Necessaire

Lavar todo o corpo (incluindo as pernas!) Será muito agradável com esta fórmula em forma de gel.

Ver em Requerido
Lavagem corporal $ 29 sujeira materna

Este novo lançamento contém água de rosas, que ajuda a combater a inflamação da pele. O sabonete líquido também contém óleo de amêndoas doces, que ajuda a combater os radicais livres.

Veja em Mother Dirt