Por que os produtos de cuidados da pele da Ceramida estão de repente em toda parte

Sunday Riley

Dado o recente hype de marketing em torno produtos de ceramida para a pele, você pode pensar que as “ceramidas” são o que há de mais moderno - um ingrediente de beleza novo, moderno e obrigatório. Mas isso é apenas parcialmente verdade. A substância é muito popular agora, mas na realidade, as ceramidas não poderiam ser mais antigas ou mais comuns. Eles estão embutidos na sua pele.

“As ceramidas são um tipo de gordura na pele que mantém as células da pele juntas e evita a perda de água da superfície da pele,” Dra. Lily Talakoub, M.D., F.A.A.D, um dermatologista certificado pela McClean Dermatology, disse ao The Zoe Report. “Eles são os hidratantes naturais da nossa pele.” O Dr. Talakoub observa que a quantidade de ceramidas que você tem em sua pele é determinada geneticamente; mas apenas como colágeno, as reservas naturais do corpo se esgotam com o tempo. “As ceramidas são perdidas com o tempo e os danos causados ​​pelos raios ultravioleta”, diz ela. “Eles são decompostos, resultando em pele seca, fina e envelhecida.” Evitar a exposição ao sol e à poluição pode ajudar a proteger seu suprimento de ceramida, mas há é uma maneira mais fácil: basta adicionar mais.

“Usar um hidratante com ceramidas evita que a água evapore da superfície da pele”, diz o Dr. Talakoub. Esse processo de evaporação é conhecido como TEWL, ou Perda de Umidade TransEpidérmica, e está acontecendo com a sua pele o tempo todo. Isso é o que sua barreira de umidade - feito do ingrediente de beleza buzzy, mais ácidos graxos e colesterol - existe para; ajuda a manter a umidade no e invasores secos e irritantes Fora. Produtos embalados com ceramidas ajudam a suportar essa hidratação inerente e podem até mesmo proteger de danos futuros, preencher linhas finas e rugas e fortalecer a barreira da pele. “Todo tipo de pele pode se beneficiar das ceramidas - é um ingrediente necessário para repor”, diz o dermatologista. “Mas usar um hidratante com ceramidas é especialmente benéfico para pele seca e desidratada. '



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Naturalmente, na Era de Ouro dos Suplementos de Beleza, há mais de uma maneira de tratar sua pele com ceramidas. O mais recente lançamento do suplemento HUM Nutrition, Mighty Night, oferece uma opção ingerível. “Ceramidas ingeríveis e tópicas funcionam de maneira semelhante; ambos fortalecem a barreira da pele, ” Sarah Greenfield, R.D., O Diretor de Educação do HUM, diz TZR. A marca formulou Mighty Night após descobrir “pesquisas interessantes que exploraram o uso de ceramidas por via oral”, diz Greenfield. Ela explica que em um estudo clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, as ceramidas ingeríveis demonstraram ter um efeito positivo na barreira à umidade da pele por um período de 15 a 30 dias. Os próprios ensaios clínicos do HUM tiveram resultados semelhantes.

Suplementos de ceramida têm uma grande vantagem sobre os tópicos: “As ceramidas ingeridas por via oral são distribuídas para a pele por todo o corpo, enquanto as ceramidas tópicas são distribuídas apenas nas partes do corpo onde são aplicadas diretamente”, observa Greenfield. Dito isso, por que não tentar os dois? O ingrediente é livre de riscos, de acordo com o Dr. Talakoub, e sua pele o receberá de braços abertos (ou, mais precisamente, poros abertos).

Adiante, 10 maneiras de reabastecer seu estoque de ceramida.

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'Devido às suas propriedades calmantes, recomendamos tomar o Mighty Night antes de dormir', diz Greenfield. 'Se você tiver quaisquer preocupações médicas, também recomendamos verificar com seu médico antes de iniciar uma nova rotina de suplemento.'

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