Por que ainda uso perfume em casa durante a quarentena

Fragrâncias Maison Margiela

Nas últimas sete semanas em que fiquei preso em minha casa devido a pedidos de estadia em Los Angeles, usei as palavras 'nestes tempos sem precedentes'mais vezes do que eu gostaria de contar. E embora a frase tenha se tornado um clichê neste ponto, seu uso não é injustificado. Essa pandemia global afetou cada pessoa em minha vida de uma forma ou de outra e, como muitos de minha família e amigos, me apego à normalidade de todas as maneiras que posso. Por esse motivo, eu ainda ainda usam perfume em casa enquanto se distanciam socialmente, mesmo que ninguém mais esteja sentindo o cheiro, exceto eu.

Eu sei que alguns dos meus amigos têm estava usando maquiagem ou vestir-se todos os dias, embora não tenham onde estar, mas tenho sido exatamente o contrário. Como um editor, escritor e criador de conteúdo que está constantemente pulando de reunião em reunião e de evento em evento, estar em quarentena me deu um alívio muito necessário para colocar meu rosto no rosto todos os dias. E embora vestir roupas que não sejam calças de moletom é totalmente impossível e toda a minha rotina regular de beleza foi jogada pela janela (exceto meu Santo Graal limpador e hidratante), Encontrei consolo em me entregar ao pequeno luxo que espalha um pouco de fragrância em meus pulsos todas as manhãs.

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Aparentemente, há uma explicação científica real para isso. 'Nós, humanos, gostamos de nos sentir no controle de nossas vidas,' Dra. Amy Wechsler, MD, um dermatologista e psiquiatra com dupla certificação, disse ao The Zoe Report. 'Claro que sempre há coisas que estão fora de nosso controle. Mas durante períodos de estresse - como uma pandemia global - nos sentimos mais fora de controle do que em circunstâncias normais. O cumprimento das rotinas nos devolve uma sensação de controle. Há algo muito básico em se manter fiel às mesmas coisas que você está acostumado a fazer quando se sente menos estressado ou quando o mundo parece menos em pânico e louco.



Ela continua: “Seguir uma rotina pode ajudar a diminuir os níveis de estresse e, por sua vez, os níveis de cortisol. O cortisol é uma molécula que é bombeada durante períodos de estresse e faz todo tipo de coisa ruim. Ele cria inflamação, quebra o colágeno, aumenta a acne e erupções cutâneas, quebra a barreira da pele e a deixa seca e irritada ... O cortisol não é bom.

Ela explica que qualquer coisa que possa fazer seu nível de cortisol baixar é bom para você. A rotina é uma dessas coisas e, claro, existem muitas outras. Respirar ar fresco, fazer exercícios, ver um amigo pessoalmente (o que é obviamente difícil agora), sexo - todas essas coisas ajudam a manter seu nível de cortisol baixo. Manter rituais pessoais, como aplicar sua fragrância favorita todos os dias, definitivamente faz parte disso.

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É um fato bastante conhecido que, dos cinco sentidos, os cheiros têm a conexão emocional mais forte no cérebro. Isso ocorre porque, de acordo com o Dr. Wechsler, os cheiros vão para o bulbo olfatório na parte frontal do cérebro, então o sinal vai direto para o sistema límbico no meio do cérebro, que contém a amígdala e o hipocampo. Para colocá-lo em termos mais simplificados, a amígdala medeia suas emoções enquanto o hipocampo medeia suas memórias. Por causa dessa forte ligação craniana entre fragrâncias e suas emoções e memórias, os perfumes podem ter um impacto substancial em seu humor e bem-estar geral.

'As fragrâncias são transformadoras - podem transportá-lo imediatamente de volta a uma época ou lugar especial', Linda G. Levy, presidente da The Fragrance Foundation, diz TZR. 'Mesmo uma fragrância que você não experimentou em anos pode agir como uma máquina do tempo. O perfume também é frequentemente referido como uma arte ou acessório invisível. A fragrância que você usa ou usa para perfumar sua casa é uma forma de se expressar pessoalmente. É uma parte da sua identidade pessoal. '

Embora o que você considera seu perfume pessoal provavelmente seja vendido em massa e centenas - senão milhares - de outras pessoas o usem diariamente, esse cheiro ressoa de forma diferente em cada pessoa. O modo como você incorpora essa fragrância em sua vida diária é totalmente personalizado, e as notas que você mais aprecia dentro da fórmula podem ser completamente diferentes das que alguém aprecia. A Dra. Wechsler atribui isso à genética, observando que a lavanda, que é frequentemente citada como um cheiro calmante e relaxante, na verdade a irrita.

Sei que as fragrâncias são um investimento relativamente caro no grande esquema das rotinas de beleza. (Meu favorito Maison Margiela Replica Lazy Sunday Morning perfume é mais que o dobro do custo do meu creme para a pele Tatcha Dewy.) Mas talvez seja esse toque de luxo que torna o uso do perfume em casa uma atividade diária tão atraente. Quase não estou gastando dinheiro em nada além de mantimentos e calças de moletom novas, mas me sentir caro o suficiente para borrifar uma fragrância de marca fez maravilhas para minha produtividade durante este período estranho.

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E não apenas confiei em minhas fragrâncias pessoais para me manter durante o dia; Comecei a confiar nos meus aromas caseiros mais do que nunca. Ao longo dos anos, acumulei uma enorme coleção de velas que nunca senti motivo para acender porque mal estou em casa, mas passar tanto tempo em minha casa me motivou a tornar meu espaço mais aconchegante com a adição de uma fragrância.

“As fragrâncias caseiras se tornaram mais populares e estão melhorando a vida nestes tempos desafiadores”, diz Levy. 'Velas, difusores e sprays de ambiente passaram do uso ocasional a um ritual diário.' Designer floral renomado Eric Buterbaugh até diz que arruma a mesa com flores frescas sempre que pode para manter um senso de normalidade.

Embora a vida em quarentena possa parecer sem esperança e sem fim, a fragrância é uma maneira de trazer um pouco de luz para sua vida diária e de seus entes queridos. Buterbaugh mencionou que tem presenteado seus amigos e familiares com flores e perfumes para levantar o ânimo, especialmente sua contadora, que ele diz que se sente um pouco mais bonita quando consegue usar um perfume chique.

Se você está procurando maneiras de sair da rotina de quarentena e apenas mostrar um pouco de amor, experimente usar uma fragrância todos os dias. Encontre um perfume que realmente melhore seu humor, faça você se sentir animado e sorria. Esse pequeno acréscimo ao seu regime de quarentena diário pode fazer você se sentir muito melhor.

Não sabe por onde começar? Confira alguns dos meus perfumes e fragrâncias caseiras favoritos abaixo.

Incluímos apenas produtos que foram selecionados de forma independente pela equipe editorial do The Zoe Report. No entanto, podemos receber uma parte das vendas se você comprar um produto por meio de um link neste artigo.

Eric Buterbaugh Fragrâncias Celestial Jasmine $ 210 Eric Buterbaugh ver no eric buterbaugh Maison Margiela Replica Lazy Sunday Morning $ 130 Sephora ver no sephora Glossier You Eau de Parfum $ 60 Glossier veja no glossier Oribe Côte d'Azur Eau de Parfum $ 105 Oribe ver em oribe Diptyque Tubéruse / Vela de Tuberosa $ 68 Diptyque veja em diptyque Otherland Vela de Rattan $ 36 Otherland ver em otherland Rapaz cheira vela lenta $ 39 Rapaz cheira ver em cheiros de rapaz Maison Francis Kurkdjian Au 17 Vela perfumada $ 85 Saks Fifth Avenue ver na saks Fifth Avenue

Se você acha que está mostrando sintomas de coronavírus, que incluem febre, falta de ar e tosse, chame seu médico antes de fazer o teste. Se você está preocupado com a propagação do vírus em sua comunidade, visite o CDC para informações e recursos atualizados, ou procure suporte de saúde mental.

Especialista:

Dra. Amy Wechsler, MD, Dra. Amy Wechsler Dermatologia Em Nova Iórque