Por que os produtos de vitamina D para a pele podem substituir todos os seus favoritos de vitamina C

MURAD

Embora seus Flintstones Gummies de infância possam ter evoluído para pílulas e cápsulas na idade adulta, não é aí que termina a evolução da vitamina. Ultimamente, as pessoas estão alimentando seus rostos de uma maneira totalmente nova - com soros tópicos, hidratantes e óleos embalados com suplementos saudáveis ​​para a pele. As vitaminas A, C e E, em particular, estão tendo um momento (Conte-me você não possui pelo menos um soro de vitamina C), mas outra supervitamina está silenciosamente ganhando força no espaço da beleza: Produtos de cuidado da pele com vitamina D, que estão prontos para substituir todos os seus nutrientes de vitamina C muito em breve, de acordo com dermatologistas.

Você provavelmente já está familiarizado com os benefícios da vitamina D do ponto de vista da ingestão: ela constrói ossos fortes. “A suplementação oral com vitamina D3 - a forma ativa da vitamina D - é algo que deve ocorrer independentemente dos cuidados com a pele, pois é um nutriente importante para a saúde óssea,” Dr. Neil Sadick, um dermatologista com Sadick Dermatology em NYC, diz The Zoe Report. “Ele tem propriedades antiinflamatórias gerais que também beneficiam a saúde da pele a longo prazo.”

Além disso, o corpo absorve naturalmente a vitamina D do sol. “A exposição ao sol por 15 a 20 minutos algumas vezes por semana estimula a pele a produzir vitamina D3”, explica o dermatologista, “mas a vitamina D3 tópica também tem sido usada em formulações [para a pele]”. Isso faz sentido, considerando o de outros os efeitos de se sentar ao sol (como envelhecimento prematuro e câncer de pele) e os inúmeros benefícios da absorção adequada de vitamina D.



“Os principais benefícios da vitamina D tópica residem em suas propriedades antiinflamatórias, antioxidantes, proliferativas e reparadoras da pele”, diz o Dr. Sadick. A frase anti-inflamatório é aquele que deve desencadear imediatamente uma dose dupla de olhos do coração, uma vez que a inflamação está na raiz de quase todas as doenças da pele - de acne a eczema e vermelhidão. E porque a vitamina D também é antioxidante (também conhecida como antioxidante), esta substância neutraliza o efeitos da poluição na pele. Embora esses dois benefícios sejam excelentes - quem não quer menos inflamação e mais proteção ambiental? - eles não são exatamente únicos. Um punhado de outros vitaminas (como as mencionadas A, C e E) gabar-se do mesmo.

Mas 'proliferativa' e 'reparadora da pele?' este é onde a vitamina D se diferencia. Em termos leigos, esta substância tem o poder de regenerar células da pele e reparar danos; essencialmente aumentando a resiliência da pele, fortalecendo sua barreira e uniformizando o tom e a textura. “É absolutamente um dos meus ingredientes favoritos para ajudar a melhorar e preservar a integridade da pele,” Suzanne LeRoux, especialista em beleza verde e fundador da One Love Organics, diz TZR. Isso o torna uma escolha especialmente inteligente para quem tem pele sensível, irritada ou comprometida (talvez de uma aplicação excessivamente zelosa de peróxido de benzoíla ou retinol?), e está em contraste com as propriedades às vezes sensibilizantes da vitamina C.

“Um estudo de pesquisa mostrou que a aplicação diária de creme de vitamina D3 de 5.000 UI - mais de 10 vezes a dose oral recomendada - teve benefícios terapêuticos para pessoas que sofrem de psoríase”, acrescenta o Dr. Sadick; embora ele observe que há dados limitados sobre a eficácia da vitamina D na realidade é absorvido pela pele.

Para obter melhores resultados, ele recomenda procurar uma formulação de vitamina D3 à base de óleo, como Provitamina D de alta potência Zelens Power D Tratamento em gotas, visto que a maioria das formas de vitamina é solúvel em gordura (o que significa que se dissolvem em gorduras e óleos). “A forma de D que usamos vem dos cogumelos shiitake orgânicos”, diz LeRoux sobre Névoa de umidade One Love Organics vitamina D. “É solúvel em água e tem propriedades adstringentes, refinadoras de poros e hidratantes que beneficiam a aparência da pele.”

“O uso de vitamina D3 não deve resultar em irritações, e não há relatos de seu uso associado a quaisquer sensibilidades”, disse o Dr. Sadick ao TZR. Outro bônus? Não vai interagir negativamente com qualquer um dos seus outros produtos para a pele, de acordo com o dermatologista, por isso é seguro incorporar em praticamente qualquer linha de produtos para a pele.

Ossos fortes, pele forte, não pode perder. Adiante, 12 maneiras de obter sua dose diária de vitamina D.

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Aí vem o suplemento de vitamina D do sol $ 20 Nutrição HUM

“A suplementação de vitamina D tem um amplo espectro de benefícios, pois está envolvida em vários mecanismos biológicos que afetam todos os sistemas do corpo”, diz o Dr. Sadick. Ele recomenda uma ingestão diária de D3 (conforme encontrado em Here Comes The Sun da HUM Nutrition) para colher os benefícios de fortalecimento ósseo e controle da inflamação.

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Gotas de tratamento com provitamina D de alta potência Power D $ 151,25 Zelens

Pessoalmente, tenho uma pele extremamente sensível e fina (graças à prescrição excessiva de esteróides tópicos para dermatite há alguns anos) e vi uma grande melhora em meus níveis gerais de irritação desde a incorporação das gotas de tratamento de provitamina D de alta potência Power D da Zelens na minha rotina matinal e noturna. Eu os recomendo literalmente a qualquer um que me escute.

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“Adoramos incluir vitamina D em uma névoa leve”, diz LeRoux. “Isso é ótimo para todos os tipos de pele e pode ser usado a qualquer hora do dia ou da noite, para ajudar a dar à pele um impulso hidratante e suavizante de nutrientes que ajudam a mantê-la forte e bonita ao longo do dia.”

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Óleo brilhante de umidade profunda ESMERALDA Herbívoro $ 48

O óleo de brilho úmido profundo EMERALD do herbívoro contém altas concentrações de vitamina D (via cogumelos shiitake), para ajudar a pele a lidar com os agressores ambientais. Misturado com óleo de semente de cânhamo de cannabis sativa, é o segredo para uma pele forte e livre de estresse.

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Formulado com um 'cronopeptídeo que imita os benefícios antioxidantes da vitamina D', de acordo com a lista de produtos, a falsa vitamina D de D-Bronzi combina com o brilho falso que proporciona, cortesia do extrato de cacau.

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O pó de colágeno vegano da Moon Juice ajuda seu corpo a criar mais colágeno que forma a pele por conta própria; combinado com Silver Ear Mushroom - uma fonte abundante de vitamina D - é o suplemento de cura da pele definitivo para adicionar ao seu smoothie matinal.

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Todos os principais antioxidantes estão representados na abordagem de Mario Badescu sobre a vitamina D. Juntamente com uma dose de ácido hialurônico, partículas de poluição e pele escamosa não são páreo para este creme.

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